Каква ке биде
васашата иднина?
Како се замислувате
како стари во 90-те години?
Здрави, витални
ке го живеете весело животот со своето семејство во телесно здравје и среќа,
или сте болни и осамени, фрлени и
заборавени и беспомошни?
Без животни
планови, без цел, и без создавање на друштвени активности, ние брзо старееме.
Имате ли свои планови и цели кои ќе ве спроведат низ животот?
Никој не сака да
старее. Сите би сакале да останеме засекогаш млади, или бар во средните
години. Денес се повеќе ги проценуваме
луѓето према нивниот интелект и друштвената способност, а не према старосните
години. Обично здравјето, а не годините го одредуваат нечиј статус. Староста
настапува к кога болеста и неспособноста ќе го ограничат човекот да обавува
свои секојдневни должности. Некои луѓе се стари иако по своите години се млади.
Тоа се обично хроничните болни, инвалидите или жртви од некоја трагедија и заради која дигнале раце
од се и ги животаркаат своите тмурни денови во изолација и осаменост. Други пак
остануваат млади, витални, со живот во себе и активни и покрај своите старосни години.
СЕ ВЕЛИ: што постаро тоа подобро. Може ли ова да
важи и за луѓето?
Зависи од тоа
како гледате на работите. Ако мислите на
телесната снага, енергијата, зачестените заболувања, секако дека младоста е
подобра. Али за подлабоко взаемно поверење,
способност на просудување и увид во работите, мудрост, помали бриги и повеќе
слобода, староста може да биде подобра. А за тоа допринесува животното
искуство. Многу родители, лекари, писатели, на пример, што постари тоа подобри.
Зар повеќето луѓе
во третата животна доба не патат од хронични заболувања?
Во богатите
западни земји околу 80% од луѓето, особи на 65 и повеќе години имаат некои
здравствени проблеми како што се висок крвен притисок, артритис, шеќерна болест, депрсија или срцеви
болести. Али повеќето од овие болесни не го онеспособуваат човекот за самостоен живот. Поточно 95%
живеат во своите друштвени заедници најчесто во сопствени домаќинстава.
Прераното стареење и инвалидност многу често се последица на начинот на живеење
како што е пушењето, претерана употреба на алхохол и кофеин и злоупотреба на
дрогата. Прекумерна телесна тежина го убрзува физичкото стареење и слабеење на
полните фунции. Исхраната богата со рафинирана храна и недостаток на редовни вежби може да доведе до предвремено стареење.
Нели е
заборавеноста лош знак?
Значенњето на
заборавеноста на старите луѓе се преувиличуваат. Стресовите, загриженоста, брзо
менување на случувања, ментала преоптеретеност и незаинтересираност можат да
предизвикаат заборавеност во секоја доба не сакој не само кај старите. Депресија на која се изложени
луѓето често погрешно се дијагностицираат како сенилност. Меѓутоа многу малку
луѓе оболуваат од Алцхајмерова болест или други прави сенилни овлици на болест.
Повеќето од нив долго го задржува памтењето, посебно ако останат активни и ако
се одржува телото во добра кондиција.
Денес е многу
поубаво да се живее него порано. Создавачките друштвени активности го
успоруваат процесот на старење. Сваќајки
ја важноста на информираноста за вежбите, за здравата исхрана и
напредокот на современата технологија, луѓето денес често остануваат физички и
умно здрави до својата 80-та па и 90-та година. Многумина успеваат да ја
сочуваат и полната активност. И тоа не е
се. Научниците секојдневно све подлабоко сваќаат како позитивните оптимистички
ставови во животот го подобруваат имунолошкиот систем на човекот.
Каква ке биде
васашата иднина?
Како се замислувате
како стари во 90-те години?
Здрави, витални,
го живеете весело животот со своето семејство во телесно здравје и среќа,
или сте болни и осамени, фрлени и
заборавени и беспомошни?
Без животни
планови, без цел, и без создавање на друштвени активности, ние брзо старееме.
Имате ли свои планови и цели кои ќе ве спроведат низ животот?
No comments:
Post a Comment